小敘

午後
學生大凱 , 到山居小敘
清瘦許多的他, 更顯得成長不少
第一次見他
是杜老師兩夫妻 , 帶著他來排我的舞作
溫實與聰穎的他
很快的便能進入舞作裡
情緒線條的掌握, 總能在他用心的呈現裡 , 感覺得到
身體的張力, 也能恰如其份的在編排裡轉折起合
台藝大畢業了 , 現在也己經是簽約的藝人
雖然有許多事, 還在蘊釀累積之中
但相信閃亮的星途, 指日可待

喜悅, 午後依山傍溪的閒敘家常

允諾 Promos

收到書和光碟
心裡泛起了好多好多的感觸
Receive books and cds
so many many feelings flooding in my heart

 Mastering Finger Cymbals 亞洲區課程的展開
彷彿回到了當年,在舊金山的生活
I since came back to the life in San Francisco
with Mastering Finger Cymbals Asian course 's opening

當年的學習, 雖然都己內化成
我與孕. 證照 這個教學系統的一部份
Although Mastering Finger Cymbals training I was took
all become a part of mine and the 孕 Yùn Certification and my inner
after internalized

但重新的翻開Mary Ellen Donald老師的教材

又讓我再一次的咀嚼了過往

奇妙的, 又再次長出新的生息

But review Mary Ellen Donald's book 

let me chewing the past again and feeling new breath 

magically

03年回來台灣之前
瑪莉老師曾囑咐 , 回來後要好好的應用及教導我所學
當初唯唯諾諾的還不大明白她的意思
She was request , appropriate and teaching what I learned
when I came back at 2003
I was submissive and not really understood what her meaning

十年後, 再一次的翻閱紙張
如同再一次的翻閱了這一趟心的歷程
Browse the papers again
just like browse my heart journey again after 10 years

並非所有的人
都能天份充滿的,能領悟舞蹈與器樂之間的契合
最終能自信並且美好的, 在舞台上呈現
世界上許多打擊的能手, 或是專業的舞者, 都還不一定能做到這一點
Not every one
has talent to understanding the match between dance and instrument
comfort and beautifully preset on stage
there has thousands percussionist and protectional dancers
can't not doing it too .

是否能有一個正確的方式, 以循序漸進的方法
讓需要時間去學習沈澱, 或是天份滿滿的人
都能理解和應用
並且找到相對的樂趣與喜悅
而不感到挫折
同時, 能在他們需要的範圍內, 得到滿滿的收穫
為他們的人生, 帶來心的自在
Is there has a right way , as step by steps
let students who need time to learning and practices
or made talent students
both can find the pleasure and will not feel frustration at same time
bring  heart's comfort for their life

是否有一個態度正確的指導講師
以善良的心帶領著學生, 走在一條身心兼美的學習道路上
與此同時
接受學生們的供養, 得到能繼續播種的動力與能量
Is there has a coreect attitue lecture
leading students working on a study body and mind beauty road by an kind heart
keeping sowing 's motive and eanergy from  students spports

十年後的此刻, 真是清澈的懂了

導師的期待與殷切盼望

I am really understood clearly 

what she expecting for after 10 years 

雖不知接下來會一番什麼樣的光景

但現在的我

願意

實行十年前的允諾

Even I really not realize what it will like 

but as myself now  

will do 

my promos from 10 years ago 

也期望, 來自世界各地的種子

能與我們同行 ! 

I also expecting , prayers from each corner of the world 

walking and enjoy  with us ! 

Mehndi 曼蒂 指甲花身體圖騰

Mehndi 曼蒂 , 西方人稱 Henna , 原文來自梵文 Mendhikā .

在印度文獻中最早出現的記載, 是在印度教的吠陀儀式書, 在手和腳上畫上傳統的太陽圖騰, 意為喚醒內在的光.

Mehndi 通常是用在印度與尼泊爾傳統的節慶以及婚禮中, 如為丈夫祈福長禱的Karva Chauth , 慶祝滿月祈福的滿月節 Vata poornima , 迎接光明與吉祥女神克拉什米女神, 如同新年的Diwali 光明節, 慶祝婚姻美滿, 向女神帕爾瓦蒂女神祈求健康長壽的泰阿節Teej  .

在伊斯蘭節日開齋節和宰牲節中也使用Mehndi 在手上繪上祈禱祝福的圖騰.

在90年代後期, 由於寶萊塢電影的風潮, Mdhndi 在巴基斯坦, 孟加拉以及歐美國家 , 漫延成了一種新流行, 隨後因為瑪丹娜對於瑜伽的熱愛, 並且在專輯Frozen 及全球巡迴演唱會中, 使用Mehndi 圖騰 , 更使得它在歐美成為了一種時尚流行.

在印度教婚禮前, 會有專業的曼蒂畫家, 為新人的雙手及雙腳, 繪滿豐富華麗的圖案, 對婆家來說, 新娘子的曼蒂維持的愈久, 就代表婆家的運勢愈好, 新人名字的縮寫也會被巧妙的, 放在新人的曼蒂裡, 曼蒂是婚禮前夕, 重要並且充滿家庭樂趣的重要儀式之一

傳統的曼蒂膏, 是由採取新鮮指甲花和葉, 調和油磨搗成泥, 而Henna這個字的來源是阿拉伯文 حِنَّاء  ḥinnā 發音為/ħinna/ , 即為指甲花的意思, 指甲花又稱雛，指甲花，指甲花樹，木犀草樹，埃及女貞, 自青銅時代起, 即有以指甲花做為皮革, 絲綢, 羊毛, 頭髮, 指甲, 身體圖騰繪畫染料的記載, 原產於非洲北部，西部和南部地區，大洋洲北部半乾旱地區和熱帶地區, 它可以是布料和皮革的防腐劑, 也能用來製作香水. 在古埃及, 古羅馬帝國, 伊比利亞,  北非，非洲之角，阿拉伯半島，近東和南亞, 都將指甲花做為美容用途使用,例如染髮和為指甲上色 , 身體圖騰繪畫, 自十九世紀起, 歐洲也開始始用指甲花做為染髮的原料.

現代的曼蒂膏是由工廠製作, 含有較多的化學物質, 有的甚至含有PPD, 不僅顏色可能無法消失, 也有可能因此而中毒或致癌, 因此在使用得慎選並留意, 畫在身上曼蒂膏的品質. 現在的曼蒂膏除了傳統的紅棕色, 也有應因時尚而開發的金, 銀, 亮藍等新色, 搭上珠寶或是水鑽, 臉部彩繪等有趣的新創意.

通常圖騰畫完後, 指甲花泥需要3-6 小時的時間 , 讓它自然乾燥脫落, 指甲花泥的顏色便會印在皮膚上, 通常可以維持3個星期左右, 如果用油性的保養品塗抹在圖案上, 可以維持的更久一點.

Mehndi 是想在不刺青, 但又想在身上繪上圖騰時的另一個的選擇.

如需轉載  請註明出處

原文於TTC ASIA

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這真是一場特別的經歷, 我只能說, 感謝老天的安排
It was a special exprieance , all I can said is : Thanks God arrangement !

2012年的9月23日, 我受邀在台北的仁愛堂
帶領了一場無界的律動探索工作坊
I was invited leaded a intensive Purify Research workshop
in Ren I Church , Taipei at Sep. 23th 2012.

工作坊的前四天
我還遠在海拔2100公尺的溪阿縱走的仁線上
鞎困的行程
讓我只能專注的在行走時跨出的每一個步代
專注在呼吸與身體的平衡在只有一人能穿越行走的路徑
不致使我墜落眼不見底, 只有一步之隔的山崖
Before 4 days of it
I was far away in SeYa Vertical travel 's Ren line elevation 2100 meter .
on such tough traveling
I only can focus on each steps when I was walked
concentrate with one person pass path only on body blence within breathing
that made me not fulling down in cliff between one step

工作坊的成員
來自不同宗教背景, 而且全都己有二十年以上覺識的修習
與會之中, 還有一位是神父
即是一場無宗教界限的淨探索工作坊
無論場地為何, 華美或簡陋與否
只要乾淨整齊, 心緒寧靜
它就是一方美地
與會之人即都己是如此覺識, 就更該清清明明
Numbers of this workshop
comes from diffrdent religions and practice awearness over 20 years
one of them are a preacher
This Purify Research workshop are unblock religions
This people are so awearness ,  then it should be more clearly of their heart

no matter the galaing place are fancy or simple 

only peaceful heart and it is net 

then is a beauty  

這是為何我最後決定選在仁愛堂進行

This is the reason I choice did it in Ren I Church at last

經走仁線而抵達的閉關行程
交織著回到台北後接續的這一場淨探索工作坊
心情的起伏和旋轉
宛若仁線上全是由千年古樹根與石塊
盤結而出的行道
直行而上  不見其頂
陡峭而下  無法一窺其底
跨行波折  彎曲不見同伴身影
呼與吸之間  只有自己的心跳和鞋行聲
Retreat trhough Ren lin
interweave this Purify Research workshop
the wave and spinning of my heart
as the way twine by those thousand years tree roots and rocks
straight up can not see the top
precipitous down can not feel the end
turn with interbank can not see your accompany
only my own heart bit and shoes voices between inhale and exhale

一切  只有交託
一切  只有專注的踏穩當下的那一步
Only Give it to God
Only Focus stable at the moment step

工作坊的流動裡
基督徒與佛門子弟的心識交流
佛學辨證高手與天主教徒的相擁哭泣
靈修導師與佛門弟子的相互支持
神父心無介諦的參與探索, 勇敢的在眾人面前, 看見了另一個自己
每個人都脫了襪子, 踏在屬於自己的青草地上
找到了心的依歸與力量
Floating in workshop
Christian and Buddhist contacting
Buddhist dialectical master and Catholic hugging for crying
Spiritual mentor and Buddhist sport each other 's heart
Preacher join the research , present inner self from people with open heart
every one relieve their socks and working on their own grass
they found belonging of heart and the power

來自不同宗教修習與歲月累續的生命裡
安心的訴說著感受
支持著每一位同伴
不設教義與儀軌的掛礙
只有心與情感

在美食點心與香草茶中轉動

在笑聲和哭泣及驚呼聲中延續

The life comes from diffrdent religions and years accumlations
spelling feelings with comfort
sports each accompany
no block with ceremony and doctrine
only heart and emotions
turning  in desert and here tea
continue with in cry and laugh and exclaimed

使禪門修習出身的我

再一次深刻的印證 

一切空   一切淨   一切自在

It made me seal deeply again
it is Empty , it is Purity , it is Comfort
as a Zen practicer

感謝詩人鍾雲如女士的邀請

感謝仁愛堂阮神父的場地提供

感謝曾姐的因緣促合

感謝遠自北京而來的靈修導師陳姐的全心參與

感謝腹式舞韻親善大使代表熾清的支持

感謝參與此次淨探索工作坊的每一位同伴

Thankful poet Zhon Yun Ru 's invited
Thankful Preacher Ruan sponsor Ren I Church
Thankful Miss Zen's facilitate
Thankful Spiritual Memtor Miss Chen from BeiJin and join this workshop
Thankful Amy Chou Present  Rhyme Goodwill Ambassadors came and join it
Thankful each accompany in this Purify Research Workshop

帶領你們的我

也深深的呼吸在你們青草地

感受了你們的豐富與支持

as a facilitare for this workshop
I was felled your rich and sport
also birth upon your grass deeply too .